Tratar apneia do sono e até se proteger de DSTs garantem coração saudável.
São
seis os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares,
hipertensão, obesidade, sedentarismo, tabagismo, diabetes e colesterol
elevado. E o que era preocupação quase que exclusiva do público
masculino também começa a ameaçar o sexo oposto. De acordo com a
Sociedade Brasileira de Cardiologia, a incidência de infarto em mulheres
tem crescido e deverá passar a de homens em poucos anos. Além disso, um
estudo publicado pela Associação Médica Americana aponta que mulheres
de 45 anos correm um risco 30% maior de sofrer um infarto sem dor no
peito do que os homens. Por isso, exames preventivos e campanhas como a Go Red For Women (Vá de Vermelho pelas Mulheres), que acontece hoje, são fundamentais.
Para mudar o quadro atual das estatísticas apresentadas pela
Organização Mundial da Saúde, que mostra doenças cardiovasculares como
principal causa de morte entre as mulheres, ficando acima de problemas
como câncer de mama, listamos ameaças pouco conhecidas ao coração
feminino. Mergulhe de cabeça no vermelho e proteja-se:
Apneia do sono
"A apneia do sono
caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono é um
problema crescente e que favorece alterações metabólicas extremamente
perigosas para a saúde cardiovascular", aponta o cardiologista Orlando
Otávio de Medeiros, presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher
da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Tais alterações levam, entre
outros problemas, ao desenvolvimento de doenças como o diabetes. O
problema é destacado em um estudo publicado no periódico Annals of Internal Medicine,
que acompanhou 1.116 mulheres. A pesquisa mostrou maior taxa de
mortalidade cardiovascular entre aquelas que sofriam de apneia. Neste
caso, a prevenção, de acordo com o especialista, começa com a realização
da Polissonografia, exame que monitora o sono do paciente para entender
a gravidade da doença.
HPV
Doença sexualmente transmissível que aumenta o risco
de câncer de colo de útero, o HPV também parece ser uma ameaça ao
coração feminino. A descoberta, que faz parte do Women's Health Initiative Observational Study,
aponta que o vírus pode atuar como modificador de genes ligados à saúde
cardiovascular. "Algumas viroses tendem a prejudicar o metabolismo de
gorduras no corpo, favorecendo a aterosclerose, que é o endurecimento
das artérias", explica o cardiologista Orlando. Com o tempo, o fluxo
sanguíneo por esses vasos vai diminuindo, o que pode culminar em um
ataque cardíaco. Para se prevenir da DST, especialistas recomendam não
só o uso da camisinha como também a vacinação contra o vírus.
Suplementos de cálcio
Com a menopausa, caracterizada pela queda de
estrogênio no organismo, aumenta o risco de desenvolvimento da
osteoporose, o que faz com que muitas mulheres recorram a suplementação
de cálcio. Entretanto, um estudo divulgado no British Medical Journal
mostra que os suplementos podem ser uma ameaça ao coração feminino. "A
ingestão de cálcio por meio da dieta ocorre em pequenas quantidades,
diferente da suplementação, que fornece grandes quantidades do nutriente
de uma só vez", explica o nutrólogo Roberto. O resultado disso é uma
possível calcificação dos vasos e crescimento das placas de gordura,
podendo levar ao entupimento de uma artéria. O especialista recomenda,
portanto, que um bom profissional seja consultado para avaliar a
necessidade de incluir a suplementação na alimentação e, se confirmada, a
quantidade a ser ingerida.
Estresse
"O estresse é
extremamente prejudicial ao organismo, pois promove a liberação de
substâncias inflamatórias que, em longo prazo, aumentam o risco de
problemas cardiovasculares", aponta o cardiologista Orlando. Isso é o
que confirma um estudo publicado na revista PLoS ONE que acompanhou 22
mil mulheres durante 10 anos. Aquelas consideradas muito tensas tinham
um risco 40% maior de sofrer ataques cardíacos fatais e 67% de sofrer um
ataque cardíaco não-fatal do que as mulheres menos estressadas. Para o
cardiologista, uma característica feminina que favorece o problema é a
dupla jornada a qual grande parte delas precisa se submeter, trabalhando
e cuidando da casa e dos filhos.
Alimentos de alto índice glicêmico
Não é só a gordura saturada que é vilã do
coração. Uma pesquisa da Fundação Nacional do Câncer de Milão, na
Itália, descobriu que o consumo exagerado de carboidratos pode duplicar o
risco de doenças cardíacas em mulheres. O nutrólogo Roberto explica:
"alimentos de alto índice glicêmico
promovem grande liberação de insulina no sangue, hormônio que, quando
em níveis elevados estimula processos inflamatórios que degradam os
vasos sanguíneos". O mesmo problema afeta mulheres que não abrem mão de
bebidas com adição de açúcar, como aponta um estudo feito pelo Centro de
Saúde da Universidade de Oklahoma, nos Estados Unidos.
Previna-se de 10 ameaças à saúde cardiovascular feminina. Alimentos de alto índice glicêmico, 2013, índice glicêmico , Estresse, Suplementos de cálcio, HPV, Apneia do sono, FOTOS
Um
incêndio na boate Kiss, em Santa Maria, no Rio Grande do Sul, deixou
pelo menos 232 mortos, 120 homens e 112 mulhres; e centenas de feridos
na madrugada deste domingo, informou o major do Corpo de Bombeiros. De
acordo com o Corpo de Bombeiros, as chamas teriam sido causadas pelo uso
irregular de um sinalizador por um integrante da banda que se
apresentava no local.
O
incêndio teria começado por volta das 2h30 da madrugada após uma faísca
atingir o teto de isolamento acústico da boate. Autoridades afirmam que
o número de vítimas pode aumentar. Segundo testemunhas, apenas uma das
portas de emergência se abriu, entretanto, o número de pessoas excedeu a
capacidade.
As
chamas já foram controladas, mas as equipe dos bombeiros ainda fazem o
trabalho de rescaldo e reconhecimento de anos no local. Ainda de acordo
com os bombeiros, a estrutura do prédio ficou destruída e corre o risco
de desabar.
No
local, era realizada uma festa universitária e estima-se que mais de
2.000 pessoas estavam na boate, a maioria jovens e adolescentes.
Os
feridos foram encaminhados para o Hospital Universitário de Santa
Maria, que já estaria operando acima de sua capacidade e solicitado
auxílio de voluntários médicos e enfermeiros. Os casos mais graves estão
sendo levados para o hospital de Porto Alegre. Os hospitais mantém
listas dos pacientes atentidos.
Os
corpos estão sendo encaminhados para o Ginásio Desportivo Municipal, já
que IML não tem capacidade. A polícia faz um cadastramento das famílias
para o reconhecimento dos corpos.
Vídeos feitos por cinegrafistas amadores registraram
os momentos seguintes ao incêndio que tomou conta da boate Kiss, em
Santa Maria (286km de Porto Alegre), na madrugada deste domingo (27). A
tragédia deixou 233 mortos. Veja estes e outros vídeos sobre o assunto.
A
Justiça decidiu aceitar o pedido da Defensoria Pública do Estado do Rio
Grande Sul e bloqueou os bens dos proprietários da boate Kiss, onde um
incêndio causou a morte de 231 pessoas no município de Santa Maria no
último domingo (27). Segundo oG1,
os bens da empresa que gere o estabelecimento também foram retidos. A
intenção da medida é garantir recursos para as indenizações aos
familiares das vítimas.saiba mais
O
propósito é assegurar o direito das pessoas a terem garantida futura
indenização, de modo coletivo e igualitário a todos os familiares das
vítimas da tragédia”, afirmou Nilton Arnecke Maria, defensor
público-geral do Rio Grande do Sul, por meio da assessoria de imprensa. O
pedido, realizado nesta segunda-feira (28), foi aceito na noite do
mesmo dia pelo juiz do fórum de Santa Maria, Afif Simões Neto.
Ainda nesta segunda,a Polícia Civil prendeu, em caráter temporário, dois sócios da casa noturna:
Elissandro Spohr, conhecido como Kiko, e Mauro Hoffmann. Spohr foi
preso em um hospital de Cruz Alta, que fica a 132 km da capital, onde
recebia atendimento médico devido à intoxicação. Já Hoffmann se
apresentou na tarde de segunda na delegacia regional de Polícia de Santa
Maria, prestou depoimento por cerca de três horas e, depois, foi levado
à Penitenciária Estadual da cidade.
Segundo
o delegado da 1ª Delegacia de Polícia do município, Marcos Viana, os
pedidos de prisão temporária de cinco dias aos dois sócios foram
decretados em razão de boatos de que eles poderiam deixar a cidade sem
prestar depoimentos à polícia.
Um
incêndio na boate Kiss, em Santa Maria, no Rio Grande do Sul, deixou
pelo menos 232 mortos, 120 homens e 112 mulhres; e centenas de feridos
na madrugada deste domingo, informou o major do Corpo de Bombeiros. De
acordo com o Corpo de Bombeiros, as chamas teriam sido causadas pelo uso
irregular de um sinalizador por um integrante da banda que se
apresentava no local.
O
incêndio teria começado por volta das 2h30 da madrugada após uma faísca
atingir o teto de isolamento acústico da boate. Autoridades afirmam que
o número de vítimas pode aumentar. Segundo testemunhas, apenas uma das
portas de emergência se abriu, entretanto, o número de pessoas excedeu a
capacidade.
As
chamas já foram controladas, mas as equipe dos bombeiros ainda fazem o
trabalho de rescaldo e reconhecimento de anos no local. Ainda de acordo
com os bombeiros, a estrutura do prédio ficou destruída e corre o risco
de desabar.
No
local, era realizada uma festa universitária e estima-se que mais de
2.000 pessoas estavam na boate, a maioria jovens e adolescentes.
Os
feridos foram encaminhados para o Hospital Universitário de Santa
Maria, que já estaria operando acima de sua capacidade e solicitado
auxílio de voluntários médicos e enfermeiros. Os casos mais graves estão
sendo levados para o hospital de Porto Alegre. Os hospitais mantém
listas dos pacientes atentidos.
Os
corpos estão sendo encaminhados para o Ginásio Desportivo Municipal, já
que IML não tem capacidade. A polícia faz um cadastramento das famílias
para o reconhecimento dos corpos.
A
Boate Kiss, em Santa Maria (RS), palco do incêndio que matou ao menos
232 pessoas e feriu mais de 100, funcionava sem alvará desde agosto do
ano passado. A casa noturna era uma das principais atrações da cidade
gaúcha e seu público era majoritariamente universitário.
Esta
não é a única denúncia com relação ao local onde ocorreu a tragédia.
Sobreviventes do incêndio declararam que os seguranças tentaram barrar a
saída do público durante o incêndio até serem derrubados pela multidão.
Quem estava na ala VIP teve mais chances de sobrevivência porque o
local era mais próximo da saída.
As
atrações de sábado eram duas bandas chamadas Gurizada Fandagueira e
Pimenta e seus Comparsas e os DJs Bolinha, Sandro Cidade e Juliano Paim.
Um dos integrantes da primeira banda, o sanfoneiro Danilo Jaques, o
mais jovem do grupo, está entre as vítimas fatais.
O
grupo Gurizada Fandangueira tocava na boate Kiss pelo menos uma vez por
mês. Nas apresentações, o grupo costumava usar efeitos de pirotecnia.
Nesta madrugada, as faíscas atingiram a espuma do isolamento acústico no
teto e as chamas se espalharam.
A Polícia Civil já ouviu o dono da boate e os integrantes da banda.
Boate Kiss, Santa Maria, tragédia deixou 233 mortos, veja os videos Boate Kiss, em Santa Maria, A tragédia deixou 233 mortos veja os videos
VC ESTA AFIM DE SER A PROXIMA MUSA dos funkeiros e
DO SITE MAFIADOFUNK.COM OU DA RADIO22DIGITAL.COM
SIM OU NÃO? E RESPONDA ?
POR QUE VC QUE SER A PROXIMA MUSA DOS FUNKEIROS NO BRASIL
FAVOR RESPONDER EM NOSSO PERFIL AQUI NO FACEBOOK....
COMUNIDADE AS MUSAS DA MAFIADOFUNK.COM
AS MUSAS DA MAFIADOFUNK.COM
NO FACEBOOK:
http://www.facebook.com/asmusasdamafiadofunk
NO ORKUT:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=101006239
AS MUSAS DA RADIO22DIGITAL.COM
NO FACEBOOK
http://www.facebook.com/pages/RADIO22DIGITALCOM/286478864711259
NO ORKUT
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=116383157
E MAS ALGUNS DETALHES
É PRECISO 10 FOTOS E 1 VIDEO
NOME
NOME ARTISTICO
TELEFONE DE CONTATO PARA SHOW
TIME DO CORAÇÃO
AS MEDIDAS SEIOS BUMBUM CINTURA....
IDADE
E ALGO A MAIS QUE VC QUEIRA ACRCENTA COM SITE ,BLOG OU OUTROS...
MANDER AS FOTOS E O VIDEO PARA O E-MAIL: MAFIADOFUNK@UOL.COM.BR
MSN: MAFIADOFUNKFULLHD@HOTMAIL.COM
SERVIÇOS DE ALTA QUALIDADE:
GRAFICA 22 DIGITAL fazemos tambem serviços graficos em gerais criamos e fazemos a impremção
grande quantidades acima de 1.000 unidades
ESTUDIOS MAFIA DO FUNK GRAVAÇÃO DE MUSICA (Todos os generos)
GRAVAÇÃO DE COMERCIAIS VIDEO CLIPE ANIVERÇARIOS E CASAMENTOS.
TEMOS TAMBEM VIDEO BOOK FOTO BOOK ESTUDIO PROPIO MAFIA DO FUNK DJ SAPÃO 22 DIGITAL
LIGUE E CONFIRA NOSSOS PREÇOS
CONTATOS 9501-5261 / 9169-4355
FALAR COM DJ SAPÃO MAFIA DO FUNK
SUPER BOOK 47 FOTOS LUCIANE AGUIAR MUSA DA MAFIA DO FUNK